Жилая ванная комната - идеальное место релакса
Если позволяет площадь, то не так уж сложно создать в своей квартире такую многофункциональную ванную комнату. Здесь можно провести не один час. Отдельное внимание стоит уделить разводке труб в квартире, лучше обратится к профессионалам, обратите внимание на компанию " СтройУчетСервис" http://www.stroius.ru/wiring/pipes/ , они способны улучшить эргономику пространства в ванной комнате и создать идеальное место для релакса.
Японские Ощущения
Все в этой необычной ванной комнате располагает к отдыху и релаксации. Ванна расположена на невысоком подиуме в нише, отгороженной раздвижными дверцами из прозрачного пластика. Дерево, скользящие перегородки, мебель лаконичного дизайна — не правда ли, в интерьере есть что-то японское? А если наполнить ванну очень горячей водой (около 45 'C) и погрузиться в нее, то это будет похоже на японскую баню фуро (только следите, чтобы область сердца оставалась над водой). «Фуро — лучшее угощение и лучшее лекарство», — говорят японцы.
На переднем плане — зона отдыха с тахтой для отдыха после «бани».
Ванна по всем правилам
Если у вас есть полчаса свободного времени, устройте себе маленький праздник, усладите тело и душу. Для этого нужно всего лишь принять ванну, но не простую, а «правильную». Она снимает стресс и напряжение и к тому же ухаживает за вашим телом. Температура воды не должна превышать 38'. Добавьте в воду ароматизированные соли, масла для ванн, пену, экстракты целебных растений — кто что любит. Самое главное — создать соответствующее настроение. Поставьте кассету со спокойной музыкой, приглушите свет, еще лучше зажечь ароматизированные свечи. Закройте глаза, ни о чем не думайте, «и пусть весь мир подождет». Затем начните легкими движениями натирать тело натуральной губкой — это отличный тонизирующий массаж. После ванны примите непродолжительный душ, чередуя теплую и холодную воду. Начните с конечностей, постепенно достигая области декольте. Такая процедура улучшает кровообращение. После ванны завернитесь в большое махровое полотенце или наденьте теплый халат. Отдохните несколько минут, расслабьтесь. В идеале весь ритуал завершается сеансом массажа.
Сауна в доме
Для истинных фанатов сауны недостаток места в городской квартире не помеха.
Сегодня можно приобрести суховоздушные кабины финского или шведского производства, которые всего за пару часов устанавливают в ванной, темной комнате или даже в лоджии. Объем самой маленькой — 3 кв. м. Для такой достаточно электропечи мощностью до 6 кВт, которую подключают в однофазную сеть -. напряжением 220 В. Стены кабины выполнены из так называемого сэндвич-пакета: между двумя слоями вагонки — слой утеплителя и фольга, предохраняющая его от пара. По форме кабины бывают самые разнообразные: квадратные, прямоугольные , пятиугольные и даже с эркером. Наиболее распространенный материал для сауны — сосна, прошедшая специальную обработку по удалению смолы. Для внутренней часто используют довольно дорогую древесину абаши: благодаря почти полному отсутствию в ней влаги она нагревается гораздо меньше, чем другие породы дерева.
НАСТОЙ «РЕЛАКС»
Помогает снять напряжение и усталость.
Возьмите две щепотки лепестков или бутонов дикого апельсина, две — мелиссы, одну — лаванды, по две щепотки май орана и серебристой ивы.
Залейте кипятком, дайте настояться 5 минут. Пить небольшими глотками после ванны.
Тематические статьи